In attesa del 3° Campionato Italiano diMMA, Patrik Komjanc dell’OKC è al lavoro per perfezionare la sua preparazione. Seguito dallo staff degli Orzan, avendo ormai acquisito una solida scherma nei colpi e nel combattimento in piedi, in previsione dell’incontro nella gabbia, perfezionerà la sua preparazione fisica e tecnica, incrementando le sue abilità nel combattimento a terra. Il suo conditioning, aldilà dell’intensità, segue uno schema molto semplice e tradizionale. Una buona base di fartlek, molto studio delle tecniche, e per il resto sparring e rolling…
OKC at work
March 2021 M T W T F S S « Apr 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31